내 몸에 활력을 불어넣는 마법의 물약 '글루콤'

 

바쁜 일상 속에서 우리 몸은 가끔 지치고 힘들 때가 있죠? 그럴 때 필요한 것이 바로 에너지 충전! 오늘은 제가 몸에 활력을 불어넣어 준 마법 같은 물약, '글루콤'에 대해 말씀드리려고 해요. 이 녀석, 정말 신기하게도 몸과 마음에 활력을 제대로 충전해주더라고요. 그럼 지금부터 제 경험을 바탕으로 '글루콤'의 매력을 여러분께 소개해 드릴게요!

'글루콤'이란 무엇인가?

글루콤은 국내 제약회사인 유한양행에서 생산하는 마시는 앰플 형태의 영양제입니다.

글루타민, 비타민B12, 필수아미노산 등이 함유되어 있어 체력 회복, 집중력 향상, 면역력 강화 등의 효과가 있다고 알려져 있습니다.

글루타민은 체내에서 합성되는 아미노산 중 하나로, 근육 회복, 면역력 강화, 장 건강 개선 등의 효능이 있습니다.

또 비타민 B12는 신경세포의 손상을 예방하고, 적혈구 생성을 촉진하며, 집중력과 기억력을 향상 시키는 데 도움을 줍니다. 

필수 아미노산은 체내에서 합성되지 않기 때문에 음식을 통해 섭취해야 하는 아미노산 입니다.

글루콤에는 루신, 이소루신, 발린 등의 필수 아미노산이 함유되어 있어 근육 회복, 면역력 강화, 혈당 조절 등의 효과가 있습니다.

이러한 성분들의 조합으로 인해 글루콤은 수험생, 직장인, 운동선수 등 체력 회복과 집중력 향상이 필요한 사람들에게 인기가 있습니다. 또 만성피로증후군, 빈혈, 식욕부진 등의 질환을 가진 사람들에게도 권장됩니다.

 

글루콤의 주요 성분과 글루콤 효과

글루콤의 주요 성분과 그 효과은 다음과 같습니다.

1.글루타민: 단백질을 구성하는 아미노산의 일종으로, 근육 회복, 면역력 강화, 장 건강 개선 등의 효능이 있습니다. 또 뇌기능을 향상 시키고, 스트레스를 완화시키는 효과도 있습니다.

2.비타민B12: 신경세포의 손상을 예방하고, 적혈구 생성을 촉진 하며, 집중력과 기억력을 향상 시키는 데 도움을 줍니다. 또 빈혈을 예방하고, 심혈관 질환의 위험을 낮추는 효과도 있습니다.

3.필수 아미노산: 체내에서 합성되지 않기 때문에 음식을 통해 섭취 해야 하는 아미노산 입니다. 글루콤에는 루신, 이소루신, 발린 등의 필수 아미노산이 함유되어 있어 근육 회복, 면역력 강화, 혈당 조절 등의 효과가 있습니다. 

4.활성 비타민B군: 일반적인 비타민B군보다 흡수율과 생체이용률이 높습니다. 또 피로회복, 체력증진, 집중력 향상 등의 효과가 있습니다.

5.티아민: 활성 비타민B1으로, 에너지 대사를 촉진하고 신경전달물질의 생성을 도와줍니다. 또 피로회복, 집중력 향상, 눈의 피로 완화 등의 효과가 있습니다.

6.리보플라빈: 활성 비타민B2로, 항산화 작용을 하고 피부 건강을 유지하는 데 도움을 줍니다. 또 피로회복, 구내염 예방 등의 효과가 있습니다.

몸에 활력을 주는 글루콤의 작용 원리

글루콤은 우리 몸에 빠르게 흡수되어 즉각적인 효과를 나타내는 것이 특징입니다.

이러한 빠른 효과는 글루콤의 독특한 제형과 성분 조합에 기인합니다.

먼저, 글루콤은 분말 형태로 되어 있어 물과 함께 섭취하면 빠르게 용해됩니다.

이렇게 용해된 성분은 소장에서 흡수되어 혈액을 통해 신체 각 부위로 전달됩니다.

또 글루타민, 활성 비타민 B군, 필수 아미노산 등의 성분이 함께 작용하여 시너지 효과를 발휘합니다.

각각의 성분은 서로 다른 경로를 통해 신체에 작용하며,

상호 보완적으로 작용하여 보다 효과적인 피로회복과 체력증진을 돕습니다.

특히, 글루타민은 뇌하수체에 작용하여 부신피질자극호르몬(ACTH)의 분비를 촉진하는데, 이때 부신피질에서는 스트레스 호르몬인 코르티솔과 함께 글루코코르티코이드가 분비됩니다. 이들 호르몬은 일시적으로 혈당을 높이고, 지방산 분해를 촉진하여 에너지를 공급하므로 신속한 피로회복 효과를 나타냅니다. 

따라서 글루콤은 단순한 자양강장제가 아니라, 인체의 생리적 메커니즘에 대한 이해를 바탕으로 만들어진 과학적인 의약품이라고 할 수 있습니다.

 

글루콤 섭취 시기와 방법

글루콤은 언제 섭취하는 것이 가장 좋을까요?

일반적으로는 아침 기상 후나 점심 식사 후에 섭취하는 것이 권장됩니다.

아침 기상 후에는 체내 수분량이 부족하고 혈당이 낮은 상태이기 때문에, 글루콤을 섭취하면 빠르게 활력을 회복할 수 있습니다.

또 점심식사 후에는 오후의 나른함을 예방하고 집중력을 높일 수 있습니다.

섭취 방법은 간단합니다.

글루콤 한 포를 개봉하여 분말을 직접 입에 넣고, 소량의 물과 함께 마시면 됩니다. 다만, 물 대신 이온음료나 주스와 함께 마시는 것은 권장하지 않습니다. 글루콤의 성분이 희석되어 효과가 떨어질 수 있기 때문입니다.

한편, 글루콤은 고농축 영양제이므로 하루에 1~2포 정도만 섭취하는 것이 적당합니다. 과도한 섭취는 오히려 부작용을 유발할 수 있으므로 주의해야 합니다. 또 알레르기 반응이 있는 경우에는 섭취 전에 반드시 전문가와 상담해야 합니다.

글루콤 복용 시 주의사항

글루콤은 안전성이 높은 영양제이지만, 몇 가지 주의사항이 있습니다.

먼저, 당뇨병 환자나 고혈압 환자 등 기저질환이 있는 경우에는 복용 전에 전문의와 상담하는 것이 좋습니다. 또 글루콤에는 카페인이 함유되어 있지 않지만, 카페인에 민감한 사람은 복용 후 일시적으로 가슴 두근거림이나 불면증 등의 증상이 나타날 수 있으니 주의해야 합니다.

또 알코올과 함께 복용해서는 안 됩니다.

글루콤의 성분이 알코올과 상호작용하여 부작용을 일으킬 수 있기 때문입니다. 

마지막으로, 보관 시에는 직사광선을 피하고 서늘한 곳에 보관해야 합니다. 유통기한이 지난 제품은 복용하지 말고 즉시 폐기해야 합니다.

글루콤과 다른 보충제와의 차이점

글루콤은 다른 비타민이나 미네랄 보충제와는 몇 가지 차이점이 있습니다.

첫째, 글루콤은 필수 아미노산인 글루타민과 비타민 B군을 주성분으로 하는 고농축 영양제입니다. 반면 일반적인 비타민 보충제는 다양한 비타민과 미네랄을 함유하고 있지만, 글루타민과 같은 특정 아미노산을 고농도로 함유하고 있지는 않습니다.

둘째, 글루콤은 체내 흡수율이 높습니다. 글루타민과 비타민 B군은 소장에서 흡수되는데, 글루콤은 이러한 성분들을 이온화 형태로 함유하고 있어 체내 흡수율이 높습니다. 또 마시는 즉시 빠르게 흡수되기 때문에 즉각적인 피로회복 효과를 기대할 수 있습니다.

셋째, 글루콤은 집중력 향상과 스트레스 해소에 효과적입니다. 글루타민은 뇌세포의 에너지원으로 작용하며, 비타민 B군은 뇌신경세포의 기능을 개선하는데 도움을 줍니다. 또 스트레스 호르몬인 코르티솔의 분비를 억제하여 스트레스 해소에도 효과적입니다.

 

성공적인 결과를 위한 글루콤 먹는법

글루콤을 성공적으로 활용하기 위해서는 아래의 지침을 따르는 것이 좋습니다:

1.적절한 용량: 성인의 경우 하루 1-2병을 섭취하는 것이 권장됩니다.

그러나 개인의 건강 상태와 상황에 따라 다를 수 있으므로, 사용 전에 의사나 약사와 상담하는 것이 좋습니다.

2.식사와 함께 섭취하지 마세요: 글루콤은 식사와 함께 섭취하면 흡수율이 떨어질 수 있습니다.

따라서 공복에 섭취하는 것이 가장 좋습니다.

3.보관 방법: 직사광선을 피하고 서늘한 곳에 보관하세요. 개봉 후에는 가급적 빨리 섭취해야 합니다.

4.부작용 주의: 글루콤은 일부 사람들에게는 부작용을 일으킬 수 있습니다. 만약 알레르기 반응이나 기타 부작용이 발생한다면, 즉시 사용을 중단하고 의사나 약사와 상담하십시오.

5.다른 약물과의 상호작용: 글루콤은 다른 약물과 상호작용할 수 있습니다. 만약 다른 약물을 복용하고 있다면, 글루콤을 사용하기 전에 의사나 약사와 상담하여 상호작용 여부를 확인하시기 바랍니다.

 

글루콤 부작용과 대처 방안

글루콤은 일반적으로 안전하게 사용할 수 있는 의약품이지만, 일부 사람들에게는 부작용이 발생할 수 있습니다. 이러한 부작용에는 다음과 같은 것들이 있을 수 있습니다:

1.알레르기 반응: 글루콤에 알레르기 반응을 보이는 사람들이 있을 수 있습니다. 알레르기 반응의 증상으로는 발진, 가려움증, 호흡곤란 등이 있습니다. 만약 이러한 증상이 나타난다면, 즉시 글루콤 사용을 중단하고 의료 전문가와 상담해야 합니다.

2.소화기 문제: 소화불량, 복통, 설사 등의 소화기 문제가 발생할 수 있습니다. 이러한 증상이 지속되거나 심한 경우에는 의료 전문가와 상담하는 것이 좋습니다.

3.신경계 이상: 신경계에 영향을 미칠 수 있으며, 두통, 어지러움, 불안감 등의 증상이 나타날 수 있습니다. 

만약 글루콤 사용 중에 위와 같은 부작용이 발생한다면, 즉시 사용을 중단하고 의료 전문가와 상담하여야 합니다. 의료 전문가는 추가 검사나 치료를 권장할 수 있으며, 적절한 대처 방안을 제시해 줄 것입니다.

지금까지 제가 직접 먹어보고 효과를 본 피로회복제, 자양강장제 글루콤에 대해 소개해드렸는데요. 평소 피곤함 때문에 일상생활이 힘드신 분들은 꼭 한번 드셔보시길 바랍니다!