엄마도 아이도 함께 성장하는 시기, 원더윅스(Wonder weeks)에 대하여

 

오늘은 부모님과 아이 모두에게 중요한 성장의 시기, 바로 '원더윅스(Wonder weeks)'에 대해 이야기해보려고 해요. 아이가 태어나서 겪는 큰 발달의 순간들을 알고 있으면, 부모로서 아이를 더 잘 이해하고 지원할 수 있어요. 이 주제에 대해 자세히 알아보고, 우리 아이들이 어떻게 성장하는지 함께 알아가 보도록 할게요!

원더윅스(Wonder Weeks) 개념 소개

원더윅스(Wonder Weeks)란 아기가 정신적·신체적으로 급성장하는 시기를 말합니다. 이 용어는 육아 전문가인 에디스 워런(Edith Warren) 박사와 티파니 필드(Tiffany Field) 박사가 처음 사용하였으며, 아기가 성장하면서 느끼는 불안감과 혼란스러움으로 인해 일시적으로 나타나는 증상을 의미합니다.

일반적으로 생후 20개월 동안 10번 정도의 원더윅스 기간이 있으며, 각 기간은 약 3주에서 5주 정도 지속됩니다. 이 시기에는 아기가 잠을 잘 못 자거나, 식욕이 감소하거나, 자주 울고 보채는 등의 행동을 보일 수 있습니다. 이러한 증상은 아기가 성장하면서 자연스럽게 나타나는 것이지만, 부모에게는 큰 어려움이 될 수 있습니다.

아기마다 원더윅스의 증상과 강도는 다를 수 있으며, 같은 아기라도 시기마다 차이가 있을 수 있습니다. 원더윅스는 아기의 성장과 발달에 중요한 역할을 하며, 이 시기에 부모가 아기를 잘 돌보고 지지해주는 것이 중요합니다. 

부모들은 원더윅스 기간 동안 아기의 행동을 이해하고, 아기가 안정감을 느낄 수 있도록 노력해야 합니다. 충분한 수면과 영양 공급, 정서적 지지 등을 제공하며, 아기와 함께 성장하는 기회로 삼을 수 있습니다.

아이의 발달 단계와 원더윅스의 관계

아이의 발달 단계와 원더윅스는 밀접한 연관이 있습니다. 일반적으로 원더윅스는 아이가 새로운 기술을 습득하거나, 기존의 기술을 강화하는 시기에 나타납니다. 

예를 들어, 생후 4~5주에는 아이가 눈을 뜨고 주변을 탐색하기 시작하는데, 이때 처음으로 세상을 마주하면서 불안감을 느낄 수 있습니다. 또, 생후 6~8주에는 아이가 고개를 가누기 시작하면서 몸을 자유롭게 움직일 수 있게 되는데, 이로 인해 새로운 도전과 어려움을 겪을 수 있습니다.

또 다른 예로는, 생후 12주 이후부터 아이는 본격적으로 낯가림을 시작합니다. 이전까지는 대부분의 사람들에게 미소를 짓고 친근감을 표현했지만, 이제는 특정 인물에게만 애착을 보이고 다른 사람들에게는 경계심을 나타낼 수 있습니다. 이는 아이가 사회적 관계를 형성하고, 자아를 형성하는 과정에서 나타나는 자연스러운 현상입니다.

이렇듯 원더윅스는 아이의 성장과 발달에 중요한 역할을 하는 만큼, 부모들은 이 시기를 잘 이해하고 대처하는 것이 중요합니다.

 

원더윅스가 아이에게 미치는 영향

원더윅스는 아이에게 다양한 영향을 미칩니다. 대표적인 것으로는 다음과 같은 것들이 있습니다.

* 인지 및 정서 발달 촉진 : 원더윅스는 아이가 새로운 기술을 습득하고, 기존의 기술을 강화하는 기회를 제공합니다. 이러한 과정에서 아이는 인지 능력과 정서적 안정성을 향상시킬 수 있습니다. 

* 수면 패턴 변화 : 원더윅스 기간 동안 아이는 종종 수면 패턴이 변화합니다. 이는 아이가 새로운 환경에 적응하고, 스트레스를 해소하기 위한 자연스러운 반응입니다. 그러나 부모에게는 수면 부족으로 인한 피로와 스트레스를 유발할 수 있으므로 주의해야 합니다.

* 부모와의 유대감 강화 : 원더윅스는 부모와 아이 사이의 유대감을 강화하는 계기가 될 수 있습니다. 서로의 감정을 공유하고, 서로를 지지하며, 함께 어려움을 극복하는 과정에서 서로에 대한 신뢰와 애정이 깊어질 수 있습니다.

부모의 역할: 아이의 원더윅스 기간 동안 지원하기

아이의 원더윅스 기간 동안 부모는 적극적으로 지원해야 합니다. 아래는 부모가 할 수 있는 몇 가지 방법들 입니다. 

* 충분한 관심과 사랑 주기 : 원더윅스 기간 동안 아이는 더 많은 관심과 사랑을 필요로 합니다. 부모는 아이와 자주 소통하고, 아이의 감정을 이해하고 공감하려고 노력해야 합니다.

* 규칙적인 생활 습관 유지 : 일정한 시간에 식사와 수면을 취하고, 매일 일정한 활동을 하는 것이 좋습니다. 이렇게 하면 아이가 안정감을 느끼고, 스트레스를 덜 받을 수 있습니다.

* 안전한 환경 조성 : 아이가 안전하게 지낼 수 있도록 주변 환경을 점검하고, 위험한 물건은 치우도록 합니다. 또 아이가 불안감을 느낄 때는 안아주거나 쓰다듬어 주는 등의 신체적 접촉을 통해 안정감을 느끼도록 도와줄 수 있습니다.

* 전문가의 도움받기 : 만약 위의 방법으로도 아이의 원더윅스 증상이 지속된다면, 전문가의 도움을 받는 것도 좋은 선택입니다. 소아과 의사나 심리상담사 등의 전문가들은 아이의 원더윅스 증상을 완화하고, 부모가 아이를 돕는 데 필요한 조언을 제공할 수 있습니다.

원더윅스 동안 흔히 나타나는 아이의 행동 변화, 증상

원더윅스동안 아이에게는 다음과 같은 행동상의 변화, 증상이 나타날 수 있습니다. 

* 울음이 증가한다 : 평소보다 더 많이 울고, 달래기 어려워질 수 있습니다. 이는 아이가 새로운 기술을 습득하면서 느끼는 불안감이나 스트레스 때문일 수 있습니다.

* 수면 패턴이 변화한다 : 평소보다 잠을 적게 자거나, 자주 깨고 다시 잠들기 어려워지는 등의 수면 패턴 변화가 생길 수 있습니다. 또는 밤에 일어나서 울기도 하고, 낮잠 시간이 짧아지기도 합니다.

* 낯가림이 심해진다 : 이전에는 잘 지내던 사람들에게 갑자기 낯을 가리거나, 경계심을 보일 수 있습니다. 이는 아이가 세상에 대한 인식이 점차 발달하면서 생기는 자연스러운 현상입니다.

* 식욕이 변화한다 : 먹는 양이 늘거나 줄어들 수 있는데, 이는 아이의 성장 단계와 관련이 있을 수 있습니다. 또는 소화기관이 발달하면서 이전에 먹던 음식에 대한 반응이 달라질 수도 있습니다.

 

원더윅스 기간 동안의 효과적인 부모-아기 소통 방법

아이가 원더윅스 기간을 겪을 때 부모는 아기와의 소통을 강화해야 합니다. 아래는 그 몇 가지 방법입니다. 

* 적극적인 경청 : 아기가 울거나 칭얼거릴 때, 단순히 달래려고 하기 전에 아기가 보내는 신호를 적극적으로 듣고 이해하려고 노력하세요. 아기가 무엇을 원하는지, 왜 그런 행동을 하는지 파악하려는 시도가 중요합니다.

* 감정 공감 : 아기가 느끼는 불안감이나 스트레스를 이해하고 공감해주세요. "우리 아기가 힘들구나"와 같이 간단한 말로도 아기에게 위로와 안정감을 줄 수 있습니다.

* 신체적 접촉 : 안아주고 쓰다듬어주는 등의 신체적 접촉은 아기에게 편안함과 안정감을 주는 가장 효과적인 방법 중 하나입니다. 충분한 스킨쉽을 통해 아기와 연결되어 있음을 느끼도록 해 주세요.

* 일관된 대응 : 아기가 혼란스러워하지 않도록, 동일한 상황에서는 일관된 방식으로 대응하는 것이 좋습니다. 이렇게 하면 아기가 예측 가능한 환경에서 안정감을 느낄 수 있습니다.

원더윅스를 기회로 삼아 아이의 성장 촉진하기

부모는 원더윅스를 아기의 성장과 발달을 위한 소중한 기회로 활용할 수 있습니다. 

* 활동 증가 : 원더윅스 기간 동안 아기는 주변 환경에 대한 관심이 증가하므로, 다양한 활동과 놀이를 통해 아기의 호기심을 자극하고 운동 기술을 향상시킬 수 있습니다. 산책, 장난감 놀이, 노래 부르기 등 다양한 활동을 시도해보세요.

* 수면 교육 : 원더윅스로 인해 아기의 수면 습관이 변할 수 있으므로, 이 기간 동안 수면 교육을 시작하거나 강화하는 것이 좋습니다. 규칙적인 취침 시간과 수면 환경을 조성하고, 아기가 스스로 잠들도록 도와주는 방법을 찾아보세요.

* 영양 개선 : 원더윅스 기간 동안 아기는 더 많은 에너지를 필요로 하므로, 영양 섭취에 더욱 신경써야 합니다. 균형 잡힌 식단을 제공하고, 아기가 좋아하는 음식을 찾아주는 것이 중요합니다. 모유나 분유 외에도 과일, 채소, 요거트 등 다양한 식품을 조금씩 시도해보세요.

 

<원더윅스계산기>

Wonder Weeks

 

원더윅스 이후: 아이와 부모가 함께 경험하는 성장과 변화

힘든 원더윅스 기간을 겪은 후, 아이와 부모 모두에게 성장과 변화가 찾아올 수 있습니다. 

* 유대감 강화 : 힘든 시기를 함께 이겨낸 후, 부모와 자식 간의 유대감이 더욱 강해질 수 있습니다. 서로를 이해하고 지지하는 관계가 형성되며, 아이는 부모를 신뢰하고 안정감을 느끼게 됩니다.

* 육아 기술 향상 : 원더윅스를 겪으면서 부모는 인내심과 유연성을 배우고, 상황에 맞게 대처하는 능력을 키울 수 있습니다. 이러한 육아 기술은 아이가 성장하면서 더욱 중요해집니다.

* 독립성 증진 : 원더윅스 이후, 아이는 점점 더 독립적으로 행동하게 됩니다. 이는 아이의 성장과 발달에 자연스러운 과정이며, 부모는 아이가 스스로 결정하고 책임지는 법을 배울 수 있도록 도와야 합니다.

오늘은 이렇게 아기의 성장통인 원더윅스 증상과 대처법에 대해 알아보았는데요. 우리 아기가 힘들어하는 시기인 만큼 부모님들이 옆에서 잘 보살펴 주시고 응원해 주시길 바랍니다.