전염성이 강한 수족구병에 대한 정보와 예방법 알아보기

여러분, 안녕하세요! DanDich입니다.

 

오늘은 조금은 건강과 관련된 중요한 주제를 다루어볼까 해요. 아이들 사이에서 흔히 발생하고 전염성이 강한 수족구병에 대해서 알아보려고 합니다. 많은 부모님들이 걱정하시는 이 질병에 대해 예방법과 필요한 정보를 함께 공유해보려고 해요. 건강한 생활을 위해 알아두면 좋을 정보들이니까요, 함께 알아보아요!

수족구병의 기초 이해: 정의와 원인

수족구병은 주로 영유아에게 영향을 미치는 바이러스성 질환으로, 손, 발, 입에 발진과 물집이 생기는 것이 특징입니다. 이 병은 엔테로바이러스 그룹에 속하는 여러 종류의 바이러스에 의해 발생하며, 전염성이 매우 강합니다.

감염 경로는 일반적으로 감염된 사람과의 접촉을 통해 이루어집니다.

가장 흔한 전파 경로는 호흡기 분비물(침, 가래, 콧물) 또는 대변을 통한 경구 감염입니다. 수족구병에 걸린 영유아는 다른 사람들에게 바이러스를 전파할 수 있으므로, 주의가 필요합니다.

일반적으로 수족구병은 7~10일 후 자연적으로 회복되지만, 일부 영유아는 합병증이 발생할 수 있습니다. 이러한 합병증으로는 뇌막염, 뇌염, 마비성 질환 등이 있으며, 이는 생명을 위협할 수도 있습니다. 그러므로 수족구병이 의심되는 경우 즉시 의료기관을 방문하여 진료를 받는 것이 중요합니다.

수족구병의 주요 증상과 징후(초기 증상)

수족구병의 주요 증상 및 징후는 발열, 인후통, 식욕 부진, 구토, 설사, 발진 및 수포 입니다.

발진은 일반적으로 처음에 손, 발, 입에 나타나며 나중에 팔, 다리, 엉덩이 등으로 퍼질 수 있습니다. 수포는 작고 둥글며, 붉은 색을 띠며 종종 가렵거나 아플 수 있습니다. 

영유아에서는 입안의 궤양으로 인해 음식 섭취가 어려워질 수 있으며, 이로 인해 탈수 증상이 나타날 수 있습니다.

수족구병의 증상은 보통 1주일 정도 지속되지만, 심한 경우에는 몇 주 동안 지속될 수도 있습니다. 

이러한 증상이 나타나면 수족구병을 의심하고 신속하게 의료진의 진료를 받아야 합니다. 초기 단계에서 발견하고 치료하면 합병증의 위험을 최소화 할 수 있습니다.

수족구병 전파 경로와 감염 과정, 잠복기간

수족구병은 주로 바이러스에 감염된 사람과의 접촉을 통해 전파됩니다.

감염된 사람의 대변 또는 호흡기 분비물(침, 가래, 콧물)에 있는 바이러스가 다른 사람의 호흡기나 점막을 통해 들어오면 감염됩니다. 

주로 영유아에게서 많이 발생하는데, 어린 아이일수록 다른 사람들과의 접촉이 많기 때문입니다. 장난감, 수건, 컵, 집기 등을 함께 사용하거나, 감염된 사람의 침이나 타액 등이 영유아의 입속으로 들어가는 경우 수족구병을 전파시킬 수 있습니다.

감염된 후 증상이 나타나기까지의 잠복기는 약 3~7일입니다. 그러나 일부에서는 10일 이상의 잠복기를 가질 수도 있습니다. 일단 발병하면 전염성이 높아지기 때문에, 수족구병이 의심되면 다른 사람과의 접촉을 피하고 자가격리를 하는 것이 좋습니다.

수족구 어른으로의 전염 가능성

영유아에게 흔한 질병이지만, 면역력이 약한 성인도 수족구병에 걸릴 수 있습니다.

일반적으로 성인은 영유아들보다 면역력이 강하기 때문에 증상이 경미하거나 나타나지 않을 수도 있지만, 만약 수족구병에 걸린 영유아와 밀접하게 접촉한다면 주의해야 합니다. 

만약 손이나 발, 입에 발진이나 물집이 생겼다면 수족구병을 의심하고 병원을 방문하시길 권장 드립니다.

수족구병 진단: 필요한 검사와 절차

수족구병의 진단은 주로 임상적인 증상을 기반으로 이루어집니다.

즉, 의료진은 환자의 병력과 신체검사를 통해 수족구병을 진단할 수 있습니다. 

필요한 경우, 바이러스 검사를 실시할 수도 있습니다. 인후 면봉 또는 대변 샘플을 채취하여 바이러스를 검출하는 검사를 진행하며, 신속한 결과를 제공하는 검사 키트도 사용됩니다. 이러한 검사는 수족구병의 원인 바이러스를 확인하고, 다른 유사한 증상을 가진 질병과 구분하는 데 도움이 됩니다.

가정과 학교에서의 수족구병 예방 전략

수족구병의 전염성을 고려할 때, 가정과 학교에서는 적극적인 예방 전략을 수립해야 합니다. 주요 예방 전략은 다음과 같습니다. 

* 손씻기: 가장 기본적인 예방책으로서, 자주 손을 씻고 특히 화장실을 사용한 후, 식사 전, 코를 풀거나 기침을 한 후에는 반드시 손을 씻어야 합니다. 아이들에게도 손씻기 습관을 길러주는 것이 중요합니다.

* 장난감 및 물건 소독: 수족구병을 일으키는 바이러스는 종종 물건의 표면에 존재할 수 있으므로, 정기적으로 장난감, 유아용 의자, 문고리 등을 소독제나 세제로 청소해야 합니다.

* 사회적 거리두기: 가능하다면 다른 아이들과의 밀접한 접촉을 피하고, 1미터 이상의 거리를 유지하는 것이 좋습니다.

* 교실 환기: 신선한 공기를 공급하기 위해 교실을 주기적으로 환기시키는 것이 중요합니다.

* 결석 관리: 수족구병 증상을 보이는 학생은 집에서 휴식을 취하고 회복할 수 있도록 권장해야 합니다. 이렇게 함으로써 추가 확산을 방지할 수 있습니다.

수족구병 환자 관리와 치료 방법, 격리기간

수족구병은 대부분 7~10일 후 자연적으로 회복되지만, 일부 환자에서는 고열, 구토, 마비증상 등이 나타날 수 있습니다. 만약 수족구병이 의심된다면 즉시 의료기관을 방문하여 신속한 진단과 치료를 받아야 합니다.

수족구병 환자는 입 안이 아파서 음식을 제대로 섭취하지 못할 수 있습니다. 이에 따라 탈수 현상이 발생할 수 있으므로, 수분을 충분히 섭취하도록 해야 합니다. 뜨거운 음식이나 매운 음식은 입 안의 통증을 유발할 수 있으므로 피하는 것이 좋으며, 부드럽고 자극적이지 않은 음식을 섭취하도록 합니다.

수족구병은 감염력이 높기 때문에, 집단 발병을 예방하기 위해 발병 첫 주에 발열, 인후통, 식욕부진 등 수족구병 유사 증상이 있을 경우 다른 사람과의 접촉을 최소화 하도록 권고됩니다. 증상이 사라진 후에도 분변 등을 통해 수 주간 바이러스를 배출할 수 있으므로, 철저한 손위생이 필요하며, 놀이방, 유치원, 학교 등 단체생활시설에서는 전파를 예방하기 위해 질병 증상이 있는 영유아 또는 학생은 완치 시까지 등원 또는 등교를 중지시켜야 합니다.

수족구병 예방을 위한 생활 속 권장 사항

수족구병은 백신이 개발되어 있지 않기 때문에, 예방을 위해서는 올바른 손씻기 방법을 익히고 이를 생활화 하는 것이 중요합니다. 외출 후, 배변 후, 식사 전·후, 기저귀 교체 전·후 흐르는 물에 비누나 세정제로 30초 이상 손을 씻어야 합니다. 

또 다른 예방법으로는 아이들의 장난감, 놀이기구, 집기 등을 청결하게 관리해야 합니다. 환자의 배설물이 묻은 옷 등을 철저히 세탁하여 타인에게 전파되지 않도록 신경써야 하며, 수족구병이 의심되면 바로 병의원에서 진료를 받고 자가 격리를 하도록 합니다.

수족구병에 걸린 영유아가 팔·다리가 늘어지거나 힘이 없는 등 급성 이완성 마비증상을 보이는 경우, 즉시 병원에서 전문적인 치료를 받아야 합니다. 이러한 증상은 주로 14세 미만의 어린이에게 발생하며, 심할 경우 사망에 이를 수도 있으니 주의 깊게 살펴보아야 합니다.

재발 방지와 면역력 강화를 위한 팁

수족구병은 대개 7~10일 후 자연적으로 회복되지만, 드물게 뇌수막염, 뇌염, 마비성 질환 등 합병증이 동반될 수 있으므로 수족구병이 의심될 때는 신속하게 의료기관을 방문하여 진료를 받아야 합니다. 

회복 후에도 비교적 오랜 기간 대변 등을 통해 바이러스가 배출될 수 있으므로 철저한 위생관리가 필요합니다. 재발 방지와 면역력 강화를 위해서는 충분한 휴식과 수분 섭취가 기본이며, 영양상태를 유지하는 것도 중요합니다. 균형 잡힌 식단과 함께 신선한 과일과 채소를 충분히 섭취하도록 하고, 단백질이 풍부한 음식도 좋습니다.

면역력 강화를 위해 규칙적인 운동과 충분한 수면 역시 필수적입니다.

스트레스와 피로는 면역력을 약화시키는 요인이므로, 적극적으로 관리해야 합니다. 정기적인 건강검진과 예방접종을 받는 것도 면역력 강화에 도움이 됩니다.

오늘 알려드린 정보가 도움이 되셨나요? 우리 아이의 건강을 위해 항상 신경 써주시길 바랍니다. 지금까지 수족구병 증상과 원인, 예방법 등에 대해 알아보았는데요. 모두 잘 숙지하셔서 올여름에는 아프지 않고 건강하게 보내시길 바랄게요!