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취미생활170
강아지(반려견)에게 좋은 과일과 채소 그리고 피해야 할 음식들
우리 집 귀염둥이 강아지(반려견)이 건강하고 행복하게 지내는 것, 그게 바로 우리 반려인의 소망이잖아요? 오늘은 반려견이 안전하게 즐길 수 있는 과일과 채소, 그리고 주의해야 할 음식들에 대해 함께 알아보려고 해요. 귀여운 우리 댕댕이들이 건강하게 잘 지낼 수 있도록 우리도 좀 더 알아가보는 시간을 가져볼까요?강아지(반려견)에게 안전한 과일 선택하기반려견에게 과일을 주는 것은 비타민과 미네랄을 공급하고 소화를 돕는 등 몇 가지 이점이 있습니다. 그러나 반려견에게 적합한 과일을 선택하는 것이 중요하며, 일부 과일은 반려견에게 해로울 수 있으므로 주의해야 합니다.먼저, 사과와 배는 강아지, 반려견에게 안전한 과일 중 하나입니다. 사과는 항산화 작용을 하는 비타민 C와 식이섬유가 풍부하며, 배는 변비 예방에 ..
심장 질환 위험이 낮은 케임브리지 다이어트
건강에 대한 관심이 날로 높아지고 있는 요즘, 많은 분들이 다양한 방법으로 건강 관리를 시도하고 계시죠? 오늘 제가 여러분께 소개해드릴 주제는 바로 심장 질환 위험을 낮출 수 있는 케임브리지 다이어트에 대한 이야기입니다. 많은 사람들이 건강한 식습관을 찾으며 관심을 가지고 있는데요, 이 다이어트가 어떤 것인지, 왜 관심을 가져야 하는지 함께 알아보도록 하겠습니다!케임브리지 다이어트란 무엇인가?'케임브리지 다이어트'는 영국 케임브리지 대학교 연구팀이 개발한 식이요법으로, 심장 질환 위험을 낮추는 데 효과적인 것으로 알려져 있습니다. 이 다이어트는 지중해식 식단과 유사한 특징을 가지고 있으며, 과일, 채소, 견과류, 생선, 가금류, 콩류 등 건강에 좋은 식품을 중심으로 구성됩니다.특징은 다음과 같습니다.* ..
매일 먹어도 좋은 계란에 대한 정보
오늘은 우리 일상에서 흔히 접할 수 있으면서도 영양가 높은 슈퍼푸드, 바로 계란에 대해 이야기해보려고 해요. 매일 먹어도 좋다는데, 실제로 얼마나 좋은지, 어떻게 먹으면 더 건강에 좋을지 같이 알아보아요!계란의 영양학적 가치와 건강 이점 소개계란은 영양소가 풍부한 식품 중 하나로, 매일 먹어도 좋은 식품 중 하나입니다. 아래에서는 계란의 영양학적 가치와 건강상의 이점에 대해 자세히 알아보겠습니다.* 단백질 공급원 : 계란은 고품질의 단백질 공급원으로서, 필수 아미노산을 모두 함유하고 있습니다. 단백질은 근육 형성, 세포 복구, 면역 기능 강화 등 신체의 다양한 기능에 관여합니다.* 비타민과 미네랄 : 계란은 비타민 A, D, E, B군 등 다양한 비타민과 칼슘, 철분, 아연 등의 미네랄을 함유하고 있습니..
틈만나면, 안유진편 - 요가원, 양복점, 그리고 꽃집에서 틈을 만나다.
틈만나면이라는 새로운 예능프로그램이 있네요. 현재 4화까지 진행되었고, 하나하나 OTT 웨이브를 통해서 따라잡고 있는 중입니다. 스승의 날이자 부처님 오신날 휴일을 맞이해서 오후내내 열방하고 있습니다. 1~2화는 그저 그랬고, 이 프로그램도 초대손님이나 방문하는 곳의 일반인의 역량에 따라 프로그램의 재미가 더해지는 것 같습니다. 3화 안유진 편은 1~2편보다는 확실히 나았습니다. 늘 유느님의 프로그램은 프로그램 시작보다 어느정도 자리가 잡힌 후에는 보는 맛이 나는 프로그램들이 많죠. 저도 지금보다는 나중이 기대가 되는 프로그램이라 생각합니다. 오늘은 요가원, 양복점, 꽃집을 방문하시면서 일반인 분들의 틈을 찾아서 다양한 게임과 상품을 전달했습니다. 보는 내내 궁금했던 점들을 다시금 정리해볼게요~! 우선,..
설록 : 네 가지 시선 - 사도세자 편
설록, 네 가지 시전의 두 번째 편은 사도세자 편입니다. 사실 이 사도세자 편을 보기 전에는 막연히 사도세자에 대한 동정이 있었는데, 보고 난 후로는 보다 더 영조와 사도세자에 대해 이해하게 되었습니다. 사실 설록, 네 가지 시선에 대한 글은 프로그램을 보는 중간 중간에 모르는 용어나 역사적 사실에 대해서 확인하는 차원이 더 큽니다. 그래서 프로그램을 보시면서 중간에 모르는 게 있으시면 같이 찾아보시는 게 좋을 것 같습니다. 단순히 역사적인 사실을 알기 쉽게 설명하는 프로그램이 아니라 여러 전문가들의 시선에 보는 새로운 시도이기 때문에 역사적 사실 이외에 알아두면 좋을 알듯말듯한 용어들이 많이 나와서요. 정리를 하면서 본다면 개인적인 상식을 넓혀주는 역할도 할 것 같더라구요. 그래서 글도 깁니다. 단순히..
설록 : 네 가지 시선 - 숙종 편
웨이브 OTT 메인 화면에 보인 '설론 : 네 가지 시선'이 눈에 띄었습니다. 하이 퀄리티 역사 털기! 전혀 다른 네개의 시선으로 바라본 역사 재해석! 실록부터 야사까지, 과연 그동안 우리가 몰랐던 역사 속 숨은 이야기는 무엇이 있을까? 역사적 인물을 네 가지의 시선으로 본다. 처음에는 역사적 사건, 사실에 대한 4가지 시선이라 판단해서 다양한 관점에서 해석이 가능한 점이 좋아서 관심이 갔습니다. 자연스레 1회를 시청하고, 2회까지 보게 되었네요. 그 중 1편, 숙종 편에 대해서 적어보겠습니다. 우선적으로 숙종 시대 주요 인물들에 대해서 정리하고 중간중간 프로그램을 보면서 궁금했던 점들을 정리했습니다. 1. 숙종숙종은 조선의 17대 왕으로, 1661년에 태어나 1720년까지 약 59년의 긴 기간 동..
놀면뭐하니, 놀뭐축제 - 임원희의 재발견, 전파상사 놀뭐축제 참가 가능할까?
지난 주 놀면뭐하니에서 제가 꼽는 하이라이트는 임원희의 출연이었습니다. 무언가 임원희의 매력을 제대로 뽑아냈다고 해야할까요? 이전에 돌싱포맨, 미운오리새끼에서 출연했던 임원희의 모습과는 사뭇다른 웃음코드를 여럿 보여줘서 너무너무 재미있었습니다. MC의 덕목 중에 하나가 참여한 멤버의 매력을 마음껏 뽐낼 수 있는 것도 있다면, 이날 유재석은 제대로 한 건 한 모습이었습니다. 막 주도를 하는 것도 아니고, 임원희가 마음껏 입담을 뽑아낼 수 있게 해준 조력자 역할을 제대로 했습니다. 편집도 잘 하신 거겠지만, 정말 놀면뭐하니 끝나고 임원희와 유재석 코너를 만들어도 될 것 같은 느낌이었습니다. 저만 그런가요? 임원희 배우 소개데뷔 초부터 충무로에서 주연급 배우로 활동해왔으며, 최근에는 조연으로 많이 알려져 있습..
맥주의 세계로 빠져보세요! 다양한 맥주 종류와 특징 알아보기
여러분, 맥주 좋아하시나요? 저는 개인적으로 맥주를 정말 좋아하는데요, 그래서 오늘은 맥주에 대해 이야기해보려고 합니다. 맥주의 세계는 정말 다양하고, 각기 다른 맛과 특징을 가진 맥주들이 참 많아요. 그래서 이번 시간에는 다양한 맥주 종류와 그 특징들을 함께 알아보려고 해요. 맥주 한 잔과 함께라면 이야기가 더 즐거워질 거예요, 같이 빠져보실래요?맥주의 역사와 문화적 배경전 세계에서 가장 인기 있는 음료 중 하나인 맥주는 그 역사와 문화적 배경이 매우 흥미롭습니다. 오늘날 우리가 즐기는 맥주는 수천 년 전부터 존재해 왔으며, 그 기원은 중동 지역으로 거슬러 올라갑니다.기원전 4000년경, 메소포타미아 문명에서는 보리를 발효시켜 만든 음료를 마시기 시작했습니다. 이 음료는 종교 의식에서도 사용되었으며, ..
다양한 종류의 술에 대한 정보와 이들의 칼로리 알아보기
술 한잔하며 지내는 저녁이 있나요? 술은 우리 생활 속에서 즐겁게 즐기는 문화 중 하나잖아요. 오늘은 여러분과 함께 다양한 종류의 술과 이들의 칼로리에 대해 알아볼까 합니다. 술을 좋아하시거나, 술에 대해 더 알고 싶은 분들이라면 저와 함께 이야기를 나눠봐요!술의 기본: 종류와 특성 이해하기술은 전 세계적으로 인기 있는 음료 중 하나로, 다양한 종류와 특성을 가지고 있습니다. 이번에는 대표적인 술의 종류와 그 특징에 대해 알아보겠습니다. 1.맥주: 맥주는 보리, 홉, 물, 효모 등을 사용하여 만든 알코올 음료입니다. 일반적으로 4~6%의 알코올 함량을 가지며, 청량감과 쌉쌀한 맛이 특징입니다. 다양한 종류가 있으며, 라거, 에일, 스타우트 등이 대표적입니다.2.와인: 와인은 포도를 발효시켜 만든 알코올 ..
강속구 투수가 되기 위해 반드시 필요한 이것은?
강속구 투수가 되는 길은 결코 쉽지 않죠. 하지만 오늘은 강속구 투수가 되기 위해 반드시 필요한 '이것'에 대해 알아보려고 해요. 여러분도 저와 함께 배워보실 준비 되셨나요?강속구 투수가 되기 위한 기본 원칙 이해하기강속구 투수가 되기 위해서는 몇 가지 기본 원칙을 이해하고 따르는 것이 중요합니다. 그 중에서도 가장 중요한 것은 올바른 투구 메커니즘을 익히는 것입니다. 올바른 투구 메커니즘은 어깨, 팔꿈치, 손목, 하체 등 모든 신체 부위가 조화롭게 작동하여 공에 충분한 힘과 속도를 전달하는 것을 의미합니다. 이를 위해서는 유연성, 근력, 균형감각 등 다양한 신체적 요소가 필요합니다. 또 다른 중요한 요소는 체력입니다. 강속구를 던지기 위해서는 많은 에너지가 필요하기 때문에, 꾸준한 체력 훈련이 필수적입..
1박2일, 전남 화순편, 천년고찰 만연사부터 세계문화유산 고인돌까지 전라남도 화순 가볼 만한 곳 베스트 10곳
천년고찰 만연사부터 세계문화유산 고인돌까지 전라남도 화순 가볼 만한 곳 베스트 10곳1박2일, 전남 화순편, 멤버들이 저녁 복불복을 위해 차량으로 이동하던 중 이야기입니다. 특별히 전라남도 화순의 곳곳이 너무 이뻐서 핸드폰을 들고 사진을 찍게 된다는 내용이었습니다. 그럼, 멤버들이 핸드폰 카메라를 절로 빼게 만든 전라남도 화순의 숨겨진 보석 같은 명소들을 여러분과 알아보겠습니다. 천년 고찰 만연사부터 세계문화유산으로 지정된 고인돌까지, 화순에서 꼭 가봐야 하는 곳들을 엄선해 봤습니다. 천년의 시간을 간직한 만연사 탐방하기만연사는 고려시대 창건되어 1,000년이 넘는 역사를 지닌 고찰입니다. 만연사의 창건 유래에는 두 가지 이야기가 전해지는데, 첫 번째는 고려 희종 4년(1208)에 만연선사가 창건했다는..
런닝맨, 변우석편, 우승 상품으로 전달된 온누리 상품권은?
런닝맨, 변우석편, 더 경이로운 갓성비 2탄에서 우승 상품으로 전달된 온누리 상품권.오늘은 온누리 상품권에 대해서 알아보겠습니다. 지역경제 활성화와 소상공인 지원을 위한 온누리 상품권 구매 안내요즘 우리 주변의 소상공인분들과 지역 경제가 많은 어려움을 겪고 있잖아요? 그런데 이런 상황을 조금이나마 돕고자 하는 좋은 방법이 있어요. 바로 '온누리 상품권'을 구매해서 사용하는 건데요. 이 상품권을 통해 우리가 좋아하는 지역의 가게들을 지원할 수 있어서 제가 이번에 구매 방법과 사용법에 대해 알려드리고자 합니다.온누리 상품권이란 무엇인가?전통시장 및 상점가, 상권활성화구역 전용 상품권으로 2009년 7월부터 발행되었으며 전국 가맹시장(전통시장 및 상점가)에서 현금처럼 사용하실 수 있습니다.온누리상품권은 중소벤..
한국인이 사랑하는 야식 1위는? - 인기 메뉴별 칼로리는 얼마일까?
다들 야식, 많이 좋아하시죠? 오늘은 우리가 얼마나 사랑하는지 모르는, 한국인이 가장 사랑하는 야식 1위가 무엇인지, 그리고 그 인기 메뉴별로 칼로리는 얼마나 될지에 대해 이야기해볼까 합니다. 함께 알아보며, 가끔은 죄책감 없이 즐기는 야식에 대해서도 생각해보아요!<ins class="ads..
1박2일, 전남화순편 저녁 복불복, OX퀴즈 풀고 화순지역 대표 음식 소개
이번 1박 2일 전남 화순편의 저녁 복불복은 멤버들이 OX퀴즈를 불고 맞추신 분들은 화순 지역의 대표 음식들을 먹는 것이었습니다. 다양한 음식들이 소개되었는데요. 어디볼까요? 1. 아스파라거스 닭꼬치 아스파라거스 닭꼬치요리법 : 아스파라거스는 끝부분의 질긴 부위를 제거하고 3-4cm 길이로 적당히 잘라주세요. 닭고기는 뼈를 발라내고 살코기만 균일한 크기의 정사각형 모양으로 썰어주세요. 아스파라거스와 닭고기를 번갈아가며 꼬챙이에 끼워주세요. 소금, 후추, 올리브유를 뿌려 맛을 내주시고, 오븐에 굽거나 그릴에 구워내세요.플레이트에 올려 먹기 좋게 담아내시고, 케찹이나 마요네즈 소스를 곁들이면 더욱 맛있게 즐기실 수 있습니다. 아스파라거스 닭꼬치는 다음과 같은 영양성분과 효능이 있어 건강에 좋습니다. - 아..
1박2일, 전남 화순, 2일째 아침에 소개된 전남 화순 블랙푸드, 흑두부 정식
이번 주 1박 2일은 지난 주 전남 화순편의 연장으로, 잠자리 복불복과 다음날 아침, 퇴근 미션을 그려냈습니다. 그 중 다음날 아침 식사 메뉴로 소개된 흑두부 정식. 그냥 두부도 아닌 특별한 맛, 바로 '흑두부' 정식에 대해 확인해보겠습니다. 전남 화순의 흑두부. 이곳에서 나는 검정콩으로 만든 두부는 그 맛과 영양면에서 정말 인상적일 것 같네요.화순향토음식전문점의 특별한 메뉴, 흑두부 소개전남 화순군에 위치한 ‘화순향토음식전문점’에서는 특별한 메뉴를 맛볼 수 있습니다.바로 검정콩으로 만든 두부인 '흑두부'입니다. 이곳에서만 즐길 수 있는 흑두부는 일반 두부와는 다른 맛과 식감을 자랑하며, 건강에도 좋은 음식으로 알려져 있습니다.흑두부는 검정콩을 갈아 만든 두유를 응고시켜 만듭니다.이때, 검정콩의 풍부한 ..
런닝맨, 더 경이로운 갓성비 2탄 출연한 변우석(feat. 선재 업고 뛰어!)
오늘은 런닝맨에 '선재 업고 뛰어'로 대세 배우가 된 변우석이 나왔네요. 대세 배우 변우석 탐구생활최근 드라마와 영화 양쪽에서 엄청난 인기를 끌고 있는 대세 배우, 변우석에 대해 파헤쳐 보겠습니다. 그가 어떻게 이렇게 뜨게 되었는지, 그리고 그의 매력 포인트는 무엇인지 같이 탐구해보아요!변우석, 누구인가? - 초기 생애 및 경력 시작모델 출신 대세 배우 변우석은 1992년 1월 30일 서울특별시에서 태어났다. 어린 시절부터 그는 예술과 패션에 관심이 많았다. 고등학교 때 처음으로 모델 일을 시작하였고, 대학에서는 의상디자인을 전공하였다. 그 후 2013년 서바이벌 오디션 '도전! 수퍼모델 코리아 4'에 참가하며 대중의 주목을 받기 시작했다. 비록 우승은 하지 못했지만, 그의 스타일리시한 감각과 매력적인 ..
런닝맨, 변우석편, 더 경이로운 갓성비 2탄 방문집 모음
24년 5월 12일에 방영된 런닝맨, 더 경이로운 갓성비 2탄에서는 최근 뜨고 있는 변우석 배우와 함께, 런닝맨, 더 경이로운 갓성비 2탄 출연한 변우석(feat. 선재 업고 뛰어!)오늘은 런닝맨에 '선재 업고 뛰어'로 대세 배우가 된 변우석이 나왔네요. 대세 배우 변우석 탐구생활최근 드라마와 영화 양쪽에서 엄청난 인기를 끌고 있는 대세 배우, 변우석에 대해 파헤쳐 보life.dandich.com최근 엄청난 물가 상승에도 불과하고 경이로운 갓성비를 자랑하는 음식점 4곳을 퀴즈, 미션등을 통해 방문했습니다. 1. 요리왕 : 짜장면 2,000원 정말 짜장면을 먹고 싶게 만든 요리왕 음식점은 가격 또한 경이롭네요. 홀에서 먹을 시, 2,000원....혹시 몰라 메뉴판은 아래와 같이 소개드립니다. 물가가 ..
나혼자산다_안재현_집에서 하는 백장미, 거베라 꽃꽂이
이번주 나혼자산다, 안재현 편에서 잠깐 소개된 안재현의 취미생활 꽃꽂이였습니다.거베라와 백장미를 선택하는 이유테이블 장식용 꽃을 선택할 때 고려해야 할 요소는 많습니다. 그 중에서도 거베라와 백장미는 테이블 장식용 꽃으로 인기가 많은데, 그 이유는 무엇일까요?먼저, 거베라는 다양한 색상과 크기로 제공되어 테이블 장식에 다양한 분위기를 더할 수 있습니다. 또한, 꽃잎이 크고 둥글어 시선을 사로잡으며, 쉽게 시들지 않아 오랫동안 신선한 상태를 유지할 수 있습니다. 게다가 가격도 비교적 저렴하여 예산 내에서 테이블 장식을 계획하는 분들에게 좋은 선택지 입니다.백장미 역시 우아한 분위기를 연출할 수 있어 테이블 장식에 많이 사용됩니다. 흰색은 다양한 색상과 조화롭게 어울리며, 깔끔하고 세련된 느낌을 줍니다. 또..
놀면뭐하니 놀뭐축제 참가팀 - 걸그룹 '러블리즈'에 모든 것
놀면뭐하니에서 또다른 축제를 준비하는군요. 놀뭐축제?오랜만에 놀면뭐하니를 봐서 그런지 이런 축제 소식도 이번 방송을 통해서 알았습니다. 여러 참가팀들을 섭외하고 놀면뭐하니 멤버들도 축제를 준비하기 위한 과정을 보여주던데, 그중에서도 제 관심을 끌었던 건 '러블리즈'였습니다. 사실 멤버들에 대해 잘 모르고, 대표곡 정도만 알고 있었는데요. 이번 기회에 걸그룹 '러블리즈'에 대해서 알아보겠습니다. 러블리즈의 기원과 데뷔걸그룹 러블리즈(Lovelyz)는 대한민국의 8인조 걸그룹으로, 2014년 11월 12일 정규 1집 앨범 으로 데뷔했습니다. 울림엔터테인먼트 소속으로 활동하며, 팀명의 뜻은 사랑스러운 소녀들이라는 의미를 담고 있습니다.멤버로는 베이비소울, 유지애, 서지수, 이미주, 케이, 진, 류수정, 정예인..
놀면뭐하니 홍대 맛집 소개_'청기와타운'에서 꼭 먹어봐야 할 메뉴 추천
이번주 놀면 뭐하니에서 홍대입구 근처 청기와타운이 소개되었습니다.위치는... 방송에서도 소개되었지만, 이것저것 먹음직스러운 메뉴가 많네요. 지금부터 청기와타운의 대표적인 메뉴에 대해 알아볼게요. 청기와타운 소개: 힙지로의 새로운 맛집 탐방을지로는 최근 몇 년간 레트로 감성과 개성 있는 맛집들로 가득한 '힙지로'로 불리며 많은 사람들에게 사랑받고 있습니다. 그 중에서도 '청기와타운'은 힙지로에서 새롭게 떠오르는 소고기 맛집 중 하나입니다.청기와타운은 LA 한인타운의 분위기를 담은 인테리어와 친절한 서비스, 그리고 무엇보다도 고품질의 소고기로 유명합니다. 대표 메뉴인 수원왕갈비는 크기부터 압도적이며, 부드러운 식감과 풍부한 육즙이 일품입니다. 또 다른 인기 메뉴인 육회는 신선한 고기와 고소한 양념이 어우러져..
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